Een leuk nieuwsbericht!

Online pilateslessen bij praktijk Elske van Diepen.

Lees onderstaande tekst voor alle informatie of bekijk het filmpje middels onderstaande link, online pilateslessen bij Praktijk Elske van Diepen.

Online pilateslessen bij Praktijk Elske van Diepen!

Wil je graag thuis wat doen qua bewegen. Maar weet je niet goed hoe of wat? En/of heb je klachten en heb je meer begeleiding nodig?! Kijk dan naar dit filmpje. Hopelijk krijg ik je mee in mijn enthousiasme en kan ik je uitnodigen mee te doen met de online pilateslessen!

Geplaatst door Praktijk Elske van Diepen op Zaterdag 28 maart 2020

Omdat ik qua behandeling op dit moment helaas weinig voor je kan betekenen. Maar je (mogelijk) nog wel klachten hebt en bewegen heel belangrijk is. Zeker juist nu in deze tijd! Wil ik graag een extra service aanbieden in de vorm van online pilates lessen. Hopelijk kan ik je hiermee uitnodigen gezellig mee te doen en gezond bezig te zijn.

Lichaamsbeweging heeft invloed op endorfines, stoffen die afgescheiden worden door de hersenen en die veel lijken op opiaten. Endorfines geven een welbehagen en tevreden gevoel.

Dus zit je nu thuis, kom je minder in beweging en/of kan je niet naar de sportschool of andere vorm van sport/bewegen. Wil je wel wat doen, maar weet je niet hoe of wat. Dan is dit misschien een uitkomst voor jou!
Volg de degelijke goed onderbouwde lessen onder begeleiding van fysiotherapeutische expertise!

Hier zit in:
  • 5 x een online les van een uur, elke week een nieuwe en andere les. Met een andere nadruk van spiergroepen onder begeleiding van fysiotherapeutische expertise.
  • De les is ook in 2 x een half uur te verdelen. Dan heb je ineens 10 lessen! 😊 Handig wanneer je minder tijd hebt en het wat sneller tussendoor moet doen. Of wanneer je een uur gewoon te lang vindt en het in 2 x een half uur wil verdelen over de week.
  • Mild qua opbouw en oefeningen en persoonlijke online begeleiding. Bij vragen of klachten kunnen oefeningen aangepast worden, waarover per mail en/of Whatsapp snel contact.
  • De les is de gehele week terug te kijken, dus het is ook mogelijk deze meerdere keren per week zelf te doen thuis.
  • Ik zal de oefeningen zo doen dat je hier niet allemaal hoogdravende speciale spullen voor hoeft aan te schaffen. We gebruiken gewoon je eigen lijf en huis, tuin en keuken dingen. Dingen die iedereen wel in huis heeft. Dus het enige wat je nodig hebt om dit thuis te kunnen doen is jezelf en een matje of iets waar je op kan liggen. Een tuinstoelkussen kan bijvoorbeeld ook.
  • De eerste les is gestart op woensdag 1 april. Maar later instappen kan altijd.
  • Kosten: totaal 50 euro incl 21% btw, voor 5 lessen. Elke week kan je de les de hele week terug kijken en met onder andere als voordeel dat je de les geheel op je eigen tempo en moment kan volgen.

Informatie betreffende vergoedingen acupunctuur 2020

http://www.acupunctuur.nl/pages/vergoedingenoverzicht.nl/

Specialisaties: onder andere in:

 – Gynaecologie: Zie https://www.praktijkelskevandiepen.nl/indicaties/ voor meer info!

 –  Cranio-faciale gebied = hoofd/hals/kaakproblematiek. Elske van Diepen heeft samenwerkingen met diverse tandartsen in Zwolle (Joerd van der Meer, Laura den Otter, Dhr. Tjon en Praktijk Rosendaal) en omgeving (Geertje Dekens uit Havelte en Sofie van Dragt uit Hattem). Hierdoor is er een kort lijntje en kunnen mensen met tanden/kiespijn, klemmen en knarsen en/of andere problematiek in het kaak/hals/nekgebied snel en effectief worden geholpen. Zie kopje NIEUWS voor meer informatie over o.a. soorten hoofdpijn en kaak-klachten.

Door deze aanpak ontstaat er een snelle vermindering van de vaak vervelende en zeer pijnlijke klachten. Voor meer informatie: zie kopje specialisatie: kaak-fysiotherapie. Tevens kunt u hier een folder downloaden met de betreffende informatie

De behandeling van het kaakgebied kan onder andere bestaan uit:

Dry needling: dit is een zeer effectieve methode om zowel verschillende soorten hoofdpijn, als kaakproblematiek zoals klemmen/knarsen e.d. als gevolg van spanning in kaak en of nekspieren te kunnen behandelen.
D.m.v. dry needling ontstaat er een de-activatie (ontspanning) van de spierknopen in bovenrug, nek en kaakregio, waardoor klachten als hoofdpijn, knarsen, klemmen e.d. flink afnemen of zelfs kunnen worden opgelost.

Bij problemen in het kaakgewricht en/of nek zelf, zal door middel van mobilisatie technieken van de kaak en/of nek en oefeningen (die ook thuis gedaan kunnen worden) de klachten worden verminderd. Ook zal er gekeken worden of er mogelijk een probleem ligt in een overprikkeling van de zenuwen in dit gebied, wat bijvoorbeeld ook klachten zoals oorsuizen of duizeligheid kan geven.

Daarnaast kan dit eventueel gecombineerd worden met acupunctuur. Hierdoor wordt ook de onderliggende oorzaak, zoals vaak het geval bij klemmen/knarsen en/of migraine, aangepakt.

Filmpje van een ervaring van een patiënt met betrekking tot dry needling

Zorgverzekering

  • Bewust heb ik gekozen om geen contracten af te sluiten met zorgverzekeraars. Zorgverzekeraars hebben namelijk een te grote invloed op de behandelwijze, wat ten koste gaat van de patiënt!
    • Ten koste van kwaliteit: er dient namelijk gewerkt te worden volgens standaard opgelegde protocollen. Mijn visie en ervaring is echter dat
      patiënten en klachten vragen om een behandeling op maat! Hierbij kan ik het beste combineren van fysiotherapie en acupunctuur.De praktijk voor fysiotherapie en acupunctuur in Zwolle.
    • Ten koste van de behandeltijd: door alles te moeten verantwoorden aan zorgverzekeraars, middels een hoop papierwerk, blijft er minder tijd over voor u.
  • Dus geen contracten met Zorgverzekeraars, maar uw factuur wordt wel vergoed! Het kan zijn dat u wel een deel(tje) moet bij betalen voor een fysiotherapie behandeling (een acupunctuur behandeling wordt vergoedt onder alternatieve zorg (zie tarieven/vergoedingen)). Hiervoor krijgt u echter een langere behandeling volledig op maat en dus niet volgens standaard protocol.

Lees meer