Haptonomie wil mensen zelf laten ontdekken hoe zij zelf keuzes kunnen maken en richting kunnen geven aan hun leven. U leert anders met een situatie omgaan zonder uzelf te verliezen of aan te passen aan de situatie of aan anderen, ten koste van uzelf. 

Bij wat voor klachten kan haptonomie helpen?

  • Gevoelens van stress, onrust en gespannenheid (‘vol hoofd’, geleefd worden)
  • Psychosomatische klachten zoals hyperventilatie, hoofdpijnklachten en slaapproblemen
  • Chronische spier- en gewrichtspijnen zoals fibromyalgie
  • Een verminderd herstelvermogen op lichamelijk of psychisch vlak
  • Overbelastingsklachten, zoals RSI
  • Moeite met voelen, intimiteit, loslaten en accepteren en grenzen stellen

 

Haptonomie is niet altijd hét antwoord of dé oplossing voor problemen. Haptonomie kan wel, samen met u, u een weg wijzen hoe u met deze aspecten of met uw problemen kan omgaan op een wijze die bij u past. Het geeft u handvaten zodat u zelf (weer) op een gezonder manier grip op uw leven krijgt.