Heerlijk deze zonnige temperaturen! En vooral het weekend wanneer we, als het goed is, lekker de tijd voor hebben om er van te genieten.
Maar deze hitte kan ook dorstklachten geven of misschien heb je het soms wel te warm…
Probeer dan niet af te koelen met ‘ijs’ koude dranken uit de koelkast. Maar probeer verse muntthee.
Pak wat muntblaadjes/takjes, doe deze een een theeglas/beker en giet er heet water over. Laat het even 5 min trekken en klaar.
Munt heeft een verkoelende werking. Daarnaast zorgt het warme/lauwe water dat je maag niet zo z’n best hoeft te doen het water op te warmen voordat het verwerkt en opgenomen kan worden in je lichaam (waardoor je het weer warm krijgt).
Dus dubbelop effect! Geniet ervan!
