Van zomer naar herfst, van buiten naar binnen:
Na een aantal heerlijke, warme dagen is het inmiddels toch echt herfst. De blaadjes verkleuren, vallen van de bomen en iedereen mag weer aan de slag in de tuin. De naar buitengerichte beweging van de zomer, maakt plaats voor de natuur die weer naar binnen keert. De herfst staat in de Chinese Geneeskunde voor het loslaten en afscheid nemen.
De huidige tijd met regelmatig vreselijk nieuws van aanslagen, horror clowns of andere ellende zorgt voor veel onrust in ons hoofd en lichaam. Deze onrust heeft invloed op ons welzijn, op het slapen, ons immuunsysteem etc.
Juist nu is het belangrijk je weerstand op peil te houden, gezond te eten en diegene die moeite hebben met in of doorslapen, weer naar binnen te laten richten om zo rust in hoofd en lichaam te krijgen en het slapen weer te verbeteren.
In de acupunctuur is het dus belangrijk juist nu preventief te gaan versterken, om problemen voor straks in de winter en zelfs daarna nog zoals hooikoorts en dergelijke zo goed mogelijk te voor te zijn.
Kijk voor gezonde en versterkende recepten:https://www.praktijkelskevandiepen.nl/blog/
